As-tu déjà ressenti ce besoin profond d’un espace où déposer tes émotions, tes fardeaux, et aussi tes rêves, sans crainte d’être jugée ? Un endroit où tu pourrais être pleinement toi, dans toute ta force et ta vulnérabilité ? Sois la bienvenue parmi nous, dans notre bulle hors du temps où la douceur rencontre la force, et où chaque femme peut avancer sur son chemin de transformation et d’épanouissement. Une bulle de partage et d’écoute, pensé pour les femmes qui cherchent à se reconnecter à leur essence, en toute simplicité.

Janyce et Céline ont créé cet espace où la parole devient un pont entre les cœurs, où l’écoute bienveillante nourrit l’âme, et où la joie vient adoucir les moments de vulnérabilité. Ensemble, nous honorons nos histoires, transformons nos épreuves. Ici, on vient poser nos armes, celles qu’on porte trop souvent pour avancer seules.

Ici, on apprend à transformer nos blessures en forces et nos silences en paroles guérisseuses.

C’est plus qu’une simple rencontre. C’est un espace où l’on s’autorise à être vulnérable tout en se découvrant plus puissante que jamais, portée par la force du collectif. Dans ce cocon, tu seras accueillie avec bienveillance et simplicité. Tu pourras raconter, écouter, pleurer ou simplement être là, en silence, et sentir la magie opérer. Ce que tu déposeras ici ne disparaîtra pas : il se transformera en une ressource précieuse, une source d’inspiration pour toi et pour les autres.

Viens tester, ta première session t’es offerte !

Maxi 8 participantes par session, inscription obligatoire.

Si tu décides de nous rejoindre :

50€ adhésion associative annuelle puis 5€ par session, tu viens quand tu veux et autant de fois que tu veux.

Réserve ta place par email : equiparadise84@gmail.com ou par téléphone au 06 38 67 18 23

Exemple du déroulement d’une session :

Accueil et mise en douceur

À ton arrivée, tu seras accueillie dans une ambiance chaleureuse et apaisante. Un espace confortable t’attend, avec une boisson chaude ou simplement un moment de silence pour te poser.

Nous débutons par une respiration guidée ou un exercice simple de recentrage (par exemple : inspirer en visualisant une lumière douce qui t’apaise, expirer en libérant les tensions).

Ouverture du cercle de parole

Chaque session commence par une présentation de l’intention du jour.

L'animatrice propose une phrase ou un mot-clé inspirant (par exemple : "Lâcher-prise" ou "Puissance intérieure") et rappelle les règles de bienveillance, de confidentialité et d’écoute active.

Exercice de connexion

Avant de commencer le tour de parole, un petit exercice est proposé pour ancrer l’énergie collective : Un scan corporel guidé, pour prendre conscience de tes sensations physiques.

Tour de parole initial

Chacune prend un moment pour partager ce qu’elle ressent ou ce qu’elle souhaite explorer pendant la session. Ce peut être un mot, une émotion ou une pensée qui te traverse. Si tu préfères écouter, c’est ok comme ça aussi.

Exercice d’exploration personnelle

Un moment est consacré à une activité pratique en lien avec la thématique du jour, comme :

Travail sur les croyances limitantes : Identifier une pensée qui te bloque et la transformer en croyance positive.

Exercice d’écriture intuitive : Répondre à une question puissante (« Qu’est-ce que j’aimerais libérer aujourd’hui ? ») en laissant les mots venir naturellement.

Partage en binôme : Échanger avec une participante sur un sujet proposé, pour créer une connexion plus intime et sincère.

Visualisation positive : Imaginer une version de toi-même épanouie et confiante, et explorer ce que cette image t’inspire.

Temps de parole libre

Un espace ouvert où tu peux approfondir ce que tu as partagé ou écouter d’autres récits. Les participantes sont souvent surprises de la résonance entre leurs histoires et celles des autres.

Clôture du cercle de parole

La session se termine par :

• Méditation guidée pour ancrer les ressentis positifs et relâcher ce qui n’a plus lieu d’être.
• Cercle de gratitude : Chacune partage un mot ou une pensée pour conclure en douceur.
• Mantra collectif : Répéter ensemble une phrase puissante (« Je suis forte, je suis libre, je suis moi ») pour repartir avec une belle énergie.

Moment de transition

Avant de repartir, tu as le temps d’échanger librement, ou simplement de profiter encore quelques instants du lieu.